OSA BOX / 八王子の初心者ボクシング・ボクササイズ

八王子・南大沢のボクササイズ教室｜50代60代初心者向け【体験無料】

【OSA BOX】

＼こんな方におすすめです／

・運動が久しぶり
・ジムは少し不安
・体力に自信がない

※50代・60代女性が中心
※運動初心者の方が9割です

「運動しないといけないと思っているけど、
何から始めたらいいか分からない…」

そんな方でも安心して始められる、
少人数のやさしいボクササイズ教室です。

無理な運動は行わず、
それぞれの体力に合わせて体を動かします。

＼今だけ無料体験受付中／

👉 30秒で無料体験を予約する

※無理な勧誘は一切ありません
※見学だけでもOKです

📍南大沢／甲の原体育館で開催

🧘 軽い運動から始めたい方はこちら👇👇

南大沢の体操教室はこちら
（OSA FIT）

【八王子・南大沢でボクササイズをお探しの方へ】

OSA BOXは、八王子エリアで
楽しく続けられるボクササイズ教室です。
姉妹教室のOSA FIT（南大沢高齢者体操教室）からステップアップされる方もいらっしゃいます。

✔ ジムのような怖い雰囲気なし
✔ 初心者多数
✔ 50代〜60代中心
✔ 少人数制（定員8名）

南大沢・甲の原体育館の2会場で開催しています。

【こんなお悩みありませんか？】

運動不足を解消したい
ジムはハードルが高い
体力に自信がない
楽しく続けられる運動がしたい

OSA BOXは、そのための教室です。

「自分にもできるかな…」と
思った方へ

👉 まずは無料体験してみる（30秒）

【OSA BOXなら安心して始められます】

✔ 50代・60代中心
✔ 初心者9割
✔ 少人数制（最大8名）
✔ 無理な運動なし

なぜ50代・60代にボクササイズが人気なのか？

全身運動で体力アップ
ストレス発散できる
転倒予防につながる
楽しく続けられる

南大沢でジムを探している方にも選ばれています。

【初心者でも安心な
クラス内容】

・シャドーボクシング
・ミット打ち
・軽い対戦形式

※安全に配慮しているため、危険な接触はありません

【続けるとこんな変化が期待できます】

体力がつく
疲れにくくなる
ストレス解消
気持ちが前向きになる

　　　　　　※効果に個人差があります。

南大沢・甲の原体育館の
2会場で開催

📍南大沢会場

ベルコリーヌ南大沢集会所
金曜日 12:00〜13:00（月2回）

京王線南大沢駅徒歩圏内。

「南大沢ボクササイズ」でお探しの方におすすめです。

八王子市内や南大沢周辺から通われる方が多い教室です。

📍甲の原体育館会場

東京都八王子市中野町2726-8
火曜日 13:30〜14:30（月3回）

広いスペースでのびのび体を動かせます。

甲の原体育館で運動教室を探している方にも
OSA BOXは人気の教室です。

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

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【無料体験の流れ】

１．予約（30秒）
２．当日来るだけ
３．体験スタート
４．無理な勧誘なし

👉 「無料体験を予約する（30秒）」

＼参加者の声／
「運動が苦手でも無理なく続けられています（60代女性）」

お客様の声

50代主婦／初心者

50代からでも安心して参加できました。ミット打ちはストレス発散になります。

50代男性／初心者

安全に配慮されているので安心して続けられています。

60代主婦／初心者

最初は不安でしたが、先生が優しくサポートしてくれます。体も軽くなりました。

■ 私が直接指導します

OSABOX(オサボックス)：八王子市の初心者向けボクシング・ボクササイズ/ 甲の原体育館/南大沢/長壁慶司

長壁慶司 (おさかべけいじ)

「運動が苦手な方でも、安心して通える場所を作りたい」

そんな想いで指導しています。

≪経歴≫
・体操教室、ボクササイズ教室
　　　　　　　　　年間100本以上
・地域保健福祉センター体操教室開催
・日本大学サッカー部トレーナー
・杏林大学野球部トレーニングコーチ
　他大学・専門学校講師など歴任

【料金・体験について】	月額：￥5,000- 1DAY：￥2,000- 初回体験：無料
【持ち物】	・室内シューズ・タオル・飲み物・動きやすい服装 ※グローブの貸し出しあり！
見出し	ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

姉妹教室のご案内

南大沢でシニア向け体操教室も開催しています。
▶ OSA FIT（南大沢高齢者体操教室）はこちら

▶ 南大沢の体操教室はこちら（OSA FIT）

OSA FITブログ

📝 ブログで教室の様子を発信しています

OSA BOXの姉妹教室 **南大沢の体操教室「OSA FIT」**では、

・シニア向け体操の様子
・60代からの運動ポイント
・教室の雰囲気
・実際のレッスン内容をアメブロで発信しています。

「どんな先生？」「どんな雰囲気？」と気になる方は、ぜひご覧ください。

▶ OSA FIT公式ブログはこちら 👇

OSA FITブログ

無料体験はこちら

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現在少人数開催中。
体験参加受付中です。

よくある質問

Q

運動経験がなくても大丈夫？

A

ほとんどの方が未経験です。
Q

痛い・怖いことはありますか？

A

参加者同士の接触はありません。
Q

男性も参加できますか？

A

男女問わず参加されています。
八王子・南大沢で、50代60代から始められる安心の運動教室をお探しの方へ。

OSA BOXは、初心者・高齢者の方も無理なく続けられる少人数ボクササイズ教室です。

まずは体験からお気軽にご参加ください。
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