八王子市の初心者向けボクシングエクササイズ教室

八王子の初心者向けボクシングエクサイズ教室

運動不足を楽しく解消！

ミット打ちでストレス発散＆体力づくり
参加者の9割以上が未経験！

✔ 運動未経験歓迎
✔ 女性参加歓迎
✔ 少人数制
✔ 元プロボクサーが指導
✔ JSPO公認アスレティックトレーナー在籍

　　　　【無料体験受付中】

■ 私が直接指導します

長壁慶司 (おさかべけいじ)

私は大学スポーツ現場で活動する中で、
運動が心にも良い影響を与えることをたくさん見てきました。

しかし、地域には運動したいけれど
何から始めればいいか分からない方がたくさんいます。

OSA BOXは、
そんな方が気軽に身体を動かし、
笑顔になれる場所としてスタートしました。

≪経歴≫
・体操教室、ボクシングエクササイズ教室
　　　　　　　　　年間100本以上
・地域保健福祉センター体操教室開催
・日本大学サッカー部トレーナー
・杏林大学野球部トレーニングコーチ
　他大学・専門学校講師など歴任

実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

レッスン風景

OSABOX(オサボックス)：八王子市の初心者向けボクシング・ボクササイズ/ 甲の原体育館/南大沢

＼今月あと3名で締切／

▶ 無料体験を申し込む
（30秒）

※無理な勧誘は一切ありません
※見学だけでもOKです

📍南大沢／甲の原体育館で開催

【こんな未来を目指しています】

✓ 朝スッキリ起きられる
✓ 気持ちが前向きになる
✓ 体力に自信がつく
✓ 新しい仲間ができる
✓ 外出が楽しみになる
✓ 毎週の楽しみができる

無理なく続けられるように作った教室です

【こんなお悩みありませんか？】

□ 最近体力の低下を感じる
□ 運動しなければと思っている
□ ジムに入ったけど続かなかった
□ ストレスを発散したい
□ 楽しく運動したい
□ 一人ではなかなか続かない

そんな方におすすめです！

「自分にもできるかな…」と
思った方へ

▶無料体験を申し込む（30秒）

【OSA BOXとは？】

OSA BOXは、

ボクシングの動きを取り入れたフィットネス教室です。
実際に相手と殴り合ったり、スパーリングを行うことはありません。
ミット打ちや簡単な運動を中心に行うため、運動初心者の方でも安心してご参加いただけます。

「きつすぎない」
「楽しく続けられる」
「ストレス発散になる」

そんな教室を目指しています。

実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

教室の雰囲気

【OSA BOXが選ばれる理由】

① 元プロボクサー×JSPO公認ATが直接指導

・元プロボクサー
・JSPO公認アスレティックトレーナー
・大学スポーツ現場で活動

安全性に配慮しながら運動指導を行います。

②参加者の9割以上が未経験
参加者のほとんどが未経験からのスタート。
運動が苦手な方でも大丈夫です。
一人ひとりの体力に合わせて進めていきます。

③ 定員8名の少人数制
少人数で行うため、
無理なく自分のペースで参加できます。
わからないことも気軽に質問できます。

④ ミット打ちで爽快ストレス発散！ ミットを打つ爽快感はボクササイズならでは。
日頃のストレス解消にもおすすめです。

お客様の声

参加者の9割以上が未経験からスタートしています。実際に参加されている方の感想をご紹介します。

★★★★★
50代主婦

運動不足が気になっていましたが、一人では続きませんでした。
OSA BOXは皆さん優しく、先生も丁寧に教えてくれるので安心です。
ミット打ちは想像以上に気持ちよく、今では毎回楽しみにしています。

★★★★★
60代男性

定年後、身体を動かす機会が減っていました。
最初は不安でしたが、無理なく参加できるので安心です。
ミット打ちはストレス発散になり、毎回楽しみにしています。

★★★★★
60代主婦

最初は不安でしたが、先生が優しくサポートしてくれます。体も軽くなりました。

▶あと3名｜無料体験はこちら（30秒）

【料金・体験について】	月額：￥5,000- 1DAY：￥2,000- 初回体験：無料
【持ち物】	・室内シューズ・タオル・飲み物・動きやすい服装 ※グローブの貸し出しあり！
見出し	ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

南大沢・甲の原体育館の
2会場で開催

📍南大沢会場

ベルコリーヌ南大沢集会所
金曜日 12:00〜13:00（月2回）

京王線南大沢駅徒歩圏内。

「南大沢ボクササイズ」でお探しの方におすすめです。

八王子市内や南大沢周辺から通われる方が多い教室です。

📍甲の原体育館会場

東京都八王子市中野町2726-8
火曜日 13:30〜14:30（月3回）

広いスペースでのびのび体を動かせます。

甲の原体育館で運動教室を探している方にも
OSA BOXは人気の教室です。

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

ボタン

【続けるとこんな変化が
期待できます】

✓ ミット打ちで気分がスッキリする
✓ 階段や坂道がラクになる
✓ 運動不足が解消される
✓ 身体を動かす習慣が身につく
✓ 気持ちが前向きになる
✓ 教室へ行くのが楽しみになる

9割以上が未経験からスタートしています
【無料体験の流れ】

１．予約（30秒）
２．当日来るだけ
３．体験スタート
４．無理な勧誘なし

OSA BOXは・・・

OSA BOXは、
強くなるためのボクシングジムではありません。
運動が苦手な方でも安心して参加できる、
地域の健康づくりコミュニティです。
身体を動かし、笑い、仲間と過ごす。
そんな時間を大切にしています。

無料体験はこちら

👉「無料体験はこちら（30秒）」メールで予約する

現在少人数開催中。
体験参加受付中です。

よくある質問

Q

運動経験がなくても大丈夫？

A

ほとんどの方が未経験です。
Q

痛い・怖いことはありますか？

A

参加者同士の接触はありません。
Q

男性も参加できますか？

A

男女問わず参加されています。
八王子・南大沢で、運動初心者から始められる安心の運動教室をお探しの方へ。

OSA BOXは、初心者・高齢者の方も無理なく続けられる少人数ボクササイズ教室です。

まずは体験からお気軽にご参加ください。
Q

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

A

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

OSA FITブログ

📝 ブログで教室の様子を発信しています

OSA BOXの姉妹教室 **南大沢の体操教室「OSA FIT」**では、

・シニア向け体操の様子
・60代からの運動ポイント
・教室の雰囲気
・実際のレッスン内容をアメブロで発信しています。

「どんな先生？」「どんな雰囲気？」と気になる方は、ぜひご覧ください。

▶ OSA FIT公式ブログはこちら 👇

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姉妹教室のご案内

南大沢でシニア向け体操教室も開催しています。
▶ OSA FIT（南大沢高齢者体操教室）はこちら

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■ 私が直接指導します

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【OSA BOXとは？】

教室の雰囲気

【OSA BOXが選ばれる理由】

お客様の声参加者の9割以上が未経験からスタートしています。 実際に参加されている方の感想をご紹介します。

★★★★★ 50代 主婦

★★★★★60代 男性

★★★★★60代 主婦

📍南大沢会場

📍甲の原体育館 会場

小見出し

【続けるとこんな変化が期待できます】

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思った方へ

お客様の声

参加者の9割以上が未経験からスタートしています。実際に参加されている方の感想をご紹介します。

★★★★★
50代主婦

★★★★★
60代男性

★★★★★
60代主婦

📍甲の原体育館会場

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期待できます】

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